gokalaf
gokalaf
  • 366
  • 74 409 650

Відео

YARIM GÜN BESLENMESİ | GÜNCEL KİLO CART CURT
Переглядів 70 тис.16 годин тому
YARIM GÜN BESLENMESİ | GÜNCEL KİLO CART CURT
DEADLIFT REKORU | dediğimi yaparım | ART OF MASS 4.6
Переглядів 68 тис.14 днів тому
DEADLIFT REKORU | dediğimi yaparım | ART OF MASS 4.6
ALAFCAST 18 | İNANCIN GÜCÜ w/ @halilbakircihb
Переглядів 31 тис.14 днів тому
ALAFCAST 18 | İNANCIN GÜCÜ w/ @halilbakircihb
ART OF MASS 4.5 | patates ekmek protokolü | GÜNCEL KİLO
Переглядів 92 тис.21 день тому
ART OF MASS 4.5 | patates ekmek protokolü | GÜNCEL KİLO
ALAFCAST 17 | KALBİNDEN GEÇENİ YAPMAK w/ ​⁠@emrebaass
Переглядів 52 тис.Місяць тому
ALAFCAST 17 | KALBİNDEN GEÇENİ YAPMAK w/ ​⁠@emrebaass
ART OF MASS 4.3 | değişiklik iyidir | ne kadar yiyorum ?
Переглядів 78 тис.Місяць тому
ART OF MASS 4.3 | değişiklik iyidir | ne kadar yiyorum ?
POLONYA 2. GÜN | KRİTİK BURGER HAMLESİ 🍔 🚨
Переглядів 96 тис.Місяць тому
POLONYA 2. GÜN | KRİTİK BURGER HAMLESİ 🍔 🚨
POLONYA 1. GÜN | AİLECEK PRO KART AVI
Переглядів 100 тис.Місяць тому
POLONYA 1. GÜN | AİLECEK PRO KART AVI
ALAFCAST 16 | PRO MANTALİTESİ w /@bugra_keskin
Переглядів 32 тис.Місяць тому
ALAFCAST 16 | PRO MANTALİTESİ w /@bugra_keskin
ART OF MASS 4.2 | bizden geçti abi | bench press
Переглядів 89 тис.Місяць тому
ART OF MASS 4.2 | bizden geçti abi | bench press
ALAFCAST 15 | BÜYÜK GÜÇ BÜYÜK SORUMLULUK GEREKTİRİR @hikmetelginn
Переглядів 75 тис.Місяць тому
ALAFCAST 15 | BÜYÜK GÜÇ BÜYÜK SORUMLULUK GEREKTİRİR @hikmetelginn
ART OF MASS 4.1 | OYUN BAŞLASIN 😈
Переглядів 84 тис.Місяць тому
ART OF MASS 4.1 | OYUN BAŞLASIN 😈
YARIŞ GÜNÜ | PORTEKİZ LEZZETLERİ
Переглядів 103 тис.2 місяці тому
YARIŞ GÜNÜ | PORTEKİZ LEZZETLERİ
ALAFCAST 14 | PEAK MATEMATİĞİ w/ @barankalayci
Переглядів 35 тис.2 місяці тому
ALAFCAST 14 | PEAK MATEMATİĞİ w/ @barankalayci
gurbette beslenme ve yarış yüklemesi | PORTEKİZ 2. GÜN
Переглядів 111 тис.2 місяці тому
gurbette beslenme ve yarış yüklemesi | PORTEKİZ 2. GÜN
geri geldim kardeş | PORTEKİZ 1. GÜN w / @barankalayci
Переглядів 104 тис.2 місяці тому
geri geldim kardeş | PORTEKİZ 1. GÜN w / @barankalayci
ALAFCAST 13 | VÜCUT GELİŞTİRMENİN İÇİNDE DOĞMAK w/ Canberk Gümüş
Переглядів 29 тис.2 місяці тому
ALAFCAST 13 | VÜCUT GELİŞTİRMENİN İÇİNDE DOĞMAK w/ Canberk Gümüş
MINICUT BİTER | CHEAT DAY 😈
Переглядів 155 тис.2 місяці тому
MINICUT BİTER | CHEAT DAY 😈
ALAFCAST 12 | KÜT BÖREĞİ KÜRÜ @1453harunn
Переглядів 120 тис.2 місяці тому
ALAFCAST 12 | KÜT BÖREĞİ KÜRÜ @1453harunn
GÜNCEL VAZİYET | 2 HAFTAYA BÜYÜYORUZ
Переглядів 125 тис.2 місяці тому
GÜNCEL VAZİYET | 2 HAFTAYA BÜYÜYORUZ
ALAFCAST 11 | BİR GÜN SONRA NE OLACAĞINI BİLEMEZSİN @ErtanBalaban
Переглядів 55 тис.2 місяці тому
ALAFCAST 11 | BİR GÜN SONRA NE OLACAĞINI BİLEMEZSİN @ErtanBalaban
ALAF WICK | SAT EĞİTİMİ İLE HAYATTA KALMA
Переглядів 183 тис.3 місяці тому
ALAF WICK | SAT EĞİTİMİ İLE HAYATTA KALMA
ALAFCAST 10 | KÖFTE İLE OLYMPIA @TunahanGuler
Переглядів 127 тис.3 місяці тому
ALAFCAST 10 | KÖFTE İLE OLYMPIA @TunahanGuler
TÜM GÜN BESLENMESİ | NE KADAR KÜÇÜLDÜM ?
Переглядів 139 тис.3 місяці тому
TÜM GÜN BESLENMESİ | NE KADAR KÜÇÜLDÜM ?
ALAFCAST 9 | NASIL AĞIRSAĞLAM OLUNUR ? @ağırsağlam
Переглядів 89 тис.3 місяці тому
ALAFCAST 9 | NASIL AĞIRSAĞLAM OLUNUR ? @ağırsağlam
AĞIRSAĞLAM ANTRENMAN w/@ağırsağlam
Переглядів 293 тис.3 місяці тому
AĞIRSAĞLAM ANTRENMAN w/@ağırsağlam
ALAFCAST 8 | DENEYSEL SÜREÇ | ZOR OLANI YAPMAK
Переглядів 117 тис.3 місяці тому
ALAFCAST 8 | DENEYSEL SÜREÇ | ZOR OLANI YAPMAK
minicut mat cart curt | yeni koç ?
Переглядів 106 тис.3 місяці тому
minicut mat cart curt | yeni koç ?

КОМЕНТАРІ

  • @yavobaba7594
    @yavobaba7594 9 хвилин тому

    demir baki hanma olmuş

  • @kaymak4058
    @kaymak4058 2 години тому

    maşallah global show inş

  • @o1.bora.
    @o1.bora. 2 години тому

    3:48 ölçü göz kararın

  • @Obirdir
    @Obirdir 3 години тому

    Zayıfla yoksa öleceksin

  • @SonAnkaTV
    @SonAnkaTV 3 години тому

    Bench günü iyidir, bu arada her videoda uzun kollu kıyafetler, kat kat kıyafetler falan giyorsun, brom sen o bu rekor sıcaklarda nasıl dayanıyorsun buna ya? Şort ve tank toptan aşağısı kesmiyor beni :D 07:07 hahahaha, haftaya bakıcaz artık :D 13:31 ''yapmadı'' hahaha :D 17:40 Demir'de harbiden demirmiş, respect o7, şöyle vucütları görünce insanın aklı çeliniyor ilaca doğru, naturalim lan ben oynamayın gönyemle :U Bu arada videoda dikkatimi çekti senin ellerde niye sarı bir renk var? Hayırdır bir rahatsızlık falan mı var?

  • @Get_YT_Views_374
    @Get_YT_Views_374 4 години тому

    this deserves to be up the charts, for real!

  • @notpinkitspunk
    @notpinkitspunk 4 години тому

    hangisi ünlü?

  • @SonAnkaTV
    @SonAnkaTV 4 години тому

    Ciğere kadar ienleri pek sevmiyorum, bu ölçüler güzelmiş denedim beğendim teşekkürler brom 🤛

  • @kaunnz_ae
    @kaunnz_ae 5 годин тому

    Sam Sulek’i bile dizmiş ayağının altına.

  • @Obirdir
    @Obirdir 5 годин тому

    Çorum da Karadeniz coğrafya bilgin zayıf mı genç kardeşim Çorum orta karadenizdir sende orta karadenizlisin =)

  • @BerkSaklı
    @BerkSaklı 5 годин тому

    45:01 "kalbim mi atmiyo mk" (endiseli)

  • @SonAnkaTV
    @SonAnkaTV 5 годин тому

    02:20 mutant marcus lol 08:10 her genç erkeğin istisnasız yaptığı ve sebebini asla bilmediği o eylem:

  • @colxaly0
    @colxaly0 6 годин тому

    yarısını yarın ana öğünle izleyeyim

  • @DorukThePaşa
    @DorukThePaşa 6 годин тому

    no one: her videoda göktuğ abi: yeni bar aldık salona lavuklar barın anasını s*****

  • @kultigin1409
    @kultigin1409 6 годин тому

    manuel nefes alıyorsun bro sankı

  • @umutkarademir2437
    @umutkarademir2437 7 годин тому

    jack hanma & baki hanma

  • @metehanz
    @metehanz 7 годин тому

    Dana ve tren başka ikili tanımam

  • @kuroikenshi81
    @kuroikenshi81 7 годин тому

    Demir Baki Hanma vücudu yapmış

  • @SonAnkaTV
    @SonAnkaTV 7 годин тому

    Kral 3-4 yıl önce baya toy/genç duruyormuşsun ama genetik gene sağlam her türlü, sende ki kemik yapısı omuz falan zor bulunur harbiden, ama 3-4 yılda fena yıpranmışsın, ilaç gerçekten ağır yıpratıyor insanı.

  • @erdinckaankr3246
    @erdinckaankr3246 8 годин тому

    Usta ilk beğeni için bir creatin yolladın bana

  • @ulasvegas0
    @ulasvegas0 8 годин тому

    40:37 kesmedi

  • @ulasvegas0
    @ulasvegas0 8 годин тому

    orayı kesmedi abi

  • @withouz
    @withouz 8 годин тому

    abi gittikçe ibo aslana benzemeye başlıyon, herkese bol şans.

  • @user-ql3nh6lh7r
    @user-ql3nh6lh7r 8 годин тому

    25:30 daki şarkı nedir?

  • @oguzhandemirbas5241
    @oguzhandemirbas5241 8 годин тому

    moruk onu bunu bırakta çok iyisin amk yav

  • @telacorn9558
    @telacorn9558 8 годин тому

    ya abi şu üst başı nerden alıyon bi paylaş artık da kuruduk

  • @Darknight.hunter
    @Darknight.hunter 8 годин тому

    11:25 bi osursa salon havaya uçar mk

  • @AnlDemirer
    @AnlDemirer 9 годин тому

    Emeğinize sağlık broo

  • @enezimo1259
    @enezimo1259 9 годин тому

    abı fullbody mı yapıon

  • @okandogan2582
    @okandogan2582 9 годин тому

    Abi ne zaman ölüyorsun ??

  • @anl4569
    @anl4569 9 годин тому

    20:41 testo talan gönderme aman allahım gokalaf napıyorsun

  • @correctvaruna465
    @correctvaruna465 9 годин тому

    demir mutant olmuş amk ama gayet estetik bir mutant

  • @rafetsahin8408
    @rafetsahin8408 9 годин тому

    Müziğin ismini bilen varmi?

  • @MelihSavas-sd6hs
    @MelihSavas-sd6hs 9 годин тому

    Tahmin etmediğimiz gibi bişey derken naturel yarış geliyor 😂

  • @Testosteron17
    @Testosteron17 9 годин тому

    40:31 burayı kesersin(kesmedi)

  • @turaartu3703
    @turaartu3703 9 годин тому

    seni izlerken yoruluyorum ya, gogusum daraliyor...

  • @-meeka-
    @-meeka- 10 годин тому

    Ahmed`im çok komik ya :D :D :D HA HA HA HA

  • @CanKorcanFit
    @CanKorcanFit 10 годин тому

    Sikleti söylemeyip zorunlu pozları soyleyen koca yürekli adam

  • @doganbibertr
    @doganbibertr 10 годин тому

    Benim kg varsa aranızda 😂😂

  • @MetalMucadele
    @MetalMucadele 10 годин тому

    fakir çinli gibi hergün lapa pilavdan gınaa geldi, bende makarna yiyorum çok bir farkı olurmu alaf görsede cevap vermez sanırım gerçekden bilen arkadaşlara sormuş olayım?

    • @trudgjelme
      @trudgjelme 8 годин тому

      elbette olur. amino asit profili açısından pirinç en mantıklı karbonhidratlardan biri. elbette bu işi profesyonel yapmıyorsan sıkıldığın zaman arada pirinç yerine makarna yiyebilirsin ama pirinci bırakma dostum.

    • @MetalMucadele
      @MetalMucadele 8 годин тому

      @@trudgjelme sanırım en büyük fark makarnanın gluten içermesi bu yüzden pek tercih edilmiyor, ama gerçekden pirinçden allahım affetsin nefret eder oldum

  • @yalcnyalniz1995
    @yalcnyalniz1995 10 годин тому

    O gururlu bakış 19:04

  • @trim61
    @trim61 10 годин тому

    24:35 şarkı adı varmı beyler

  • @CARTCURT915
    @CARTCURT915 10 годин тому

    25 gram tuz hicbir şey arkadaslar canan karatay aptalı bir gün 3 gram diye bir şey cıkardi 80 kilo adam 3 gram tuzla 2 ay içerisinde depoları bittiğinde çöker gider sodyum sudan sonra sizi hayatta tutan en büyük etmenlerden biri günlük 15-25 70-80 kilo adama yeter daha fazlasıda olur ama su tüketimi artar

  • @user-uf6xx9iy8n
    @user-uf6xx9iy8n 10 годин тому

    Tahmin ettiyimiz open

  • @lDejavu
    @lDejavu 10 годин тому

    Aga fizik on numara vs eyvallah ama yarışacagin kategorinin pozlarını bilmemek ne amk

  • @ahmettanrverdi6415
    @ahmettanrverdi6415 11 годин тому

    AQ ADAM SAPSARI OLUYOR YAKINDA GİDER BU AMA DEVAM ABİ SEVİLİYORSUN

  • @hepatitsofminds9713
    @hepatitsofminds9713 11 годин тому

    Enes nerede?

  • @KaanOylek
    @KaanOylek 11 годин тому

    oğlum hobbit e bak amk 140 kg 7 tekrar atıyor eleman canavar gibi güçlü

  • @dravogan3657
    @dravogan3657 11 годин тому

    bu ne etek xaxaxaxaxa

  • @Camalzads
    @Camalzads 11 годин тому